Ratgeber
Kurze, praktische Texte dazu, wie du Apps auf dem iPhone sperrst, Doomscrolling stoppst und mehr aus der Bildschirmzeit holst.
Apps nachts auf dem iPhone sperrenAuszeit, App-Limits und Fokus: wo du sie unter iOS 17 und 18 findest und wo jede aufhört.Doomscrolling: warum Willenskraft nicht reicht und was hilftWarum „Hör einfach auf“ gegen einen endlosen Feed selten klappt und fünf Änderungen, die helfen.Pawwall und die Limits der Bildschirmzeit im VergleichWas Apples eingebaute Limits gut können, was Pawwall dazugibt und wann was passt.